अचानक ‘ब्लड प्रेसर’ बढ्दा के गर्ने?
गर्भी मौसममा मानिसमा हाई ब्लड प्रेसरको समस्या अधिक हुन्छ। सामान्य अवस्थामा मानिस रक्तचाप बढ्दा अस्पताल जाने गर्छन्। तर, कोरोना महामारीले अहिले अवस्था त्यस्तो छैन।
घरमा...
खोप लगाएका व्यक्तिलाई किन भईरहेको छ कोरोना संक्रमण?
कोरोना भाइरसबिरुद्धको खोप लगाएका व्यक्तिलाई पनि कोरोना भाईरसको संक्रमण भईरहेको छ। स्वस्थ्यविदहरुका निम्ति यो चिन्ताको विषय बनेको छ। खोप लागेका व्यक्तिमा भाईरसको संक्रमण देखिनु...
कोरोनालाई जित्नुभयो ? तर ध्यानमा राख्नुहोस् यी कुरा
‘अब आराम छ कि अझै समस्या छ ? रिपोर्ट नेगेटिभ आयो ?’तपाईंमध्ये कतिले हिजो वा आजमात्रै यी प्रश्न कसैलाई सोध्नुभएको होला । वा सायद...
के गर्भवती महिलालाई कोरोना संक्रमण हुँदा बच्चामा पनि संक्रमण हुन्छ ?
कोरोना भाइरस संक्रमणको दोस्रो लहरले मानिसहरु पुनः समस्यामा परेका छन् । संक्रमितको संख्या दिनानुदिन बढ्दै गइरहेको छ भने कोरोनाका कारण मृत्यु हुनेको संख्या पनि...
कोरोना महामारीमा गुर्जो
नेपालमा पाइने महत्वपूर्ण जडीबुटी गुर्जो हो । गाउँघरतिर गुर्जोको लहराका नामले यो चर्चित छ । औषधीय गुणले भरिपूर्ण यो लहरा नेपाली ग्रामीण भेगमा ज्वरो,...
कोरोना संक्रमितले के खाने, के नखाने ?
कोरोना भाइरसको संक्रमण नहोस् भन्नका लागि हामीले विभिन्न खानेकुराहरूको प्रयोग गरिरहेका हुन्छाैं । यस किसिमका खानेकुराले हाम्रो शरीरलाई बलियो बनाउन मद्धत गर्दछ भने रोग...
तातोपानी पिउन बिर्सिएका त छैनौँ नि ?
कोभिड सुरु भएपछि संक्रमणबाट बच्न धेरैले तातो पानी पिउने, बाफ लिने गर्न थाले । बीचमा एकपटक हामी सामान्य जीवनशैलीमा फर्कियौँ । अहिले हामीलाई दोस्रो चरणको...
कोरोना कहरमा मनोबल बढाउने १० व्यावहारिक उपायहरू
कोरोनाको दोस्रो लहरले फेरि हामीलाई आक्रान्त बनाउँदै लगेको छ । मानिसहरूमा डर, चिन्ता, भय, तनाव बढेर गएको छ । विपत्तिको बेला सामान्य डर, चिन्ता,...
महामारीको बेला मानसिक चिन्ता कसरी हटाउने ?
कोरोना संक्रमणको पहिलो लहर सकिने आशा गर्दैगर्दा सुरु भएको दोस्रो लहरले अधिकांश मानिसमा डर पैदा गराएको छ। पहिलो लहरमा कम जोखिम देखिएका बालबालिका, युवादेखि...
गर्मी मौसममा स्वस्थ रहन दहीको सेवन अनिवार्य !
मुलुकभर गर्मी मौसम सुरु भइसकेको छ । यस्तो गर्मी मौसममा स्वास्थ्यका लागि दही निकै फाइदाजनक मानिन्छ । दहीको नियमित सेवनले पाचन प्रणालीलाई राम्रो गर्छ...
