Wednesday, April 30, 2025
18.1 C
Beni
18.1 C
Beni
Wednesday, April 30, 2025
Home Blog Page 1524

लैंगिक समानताका लागि म्याग्दीमा युवती समुह गठन

0

म्याग्दीमा लैंगिक समानताका लागि सिविन नेपाल म्याग्दीद्धारा युवति संजालको गठन गरिएको छ । आज बेनीमा भएको एक कार्यक्रममा उक्त समुह गठन गरिएको हो । समाजमा रहेको लैंगिक असमानता हटाउन र युवतिहरुलाई सक्षम बनाउँनका लागि किशोरी युवति संजाल गठन गरिएको हो। समुहको अध्यक्षमा रन्जना श्रेष्ठ, उपाध्यक्षमा सोनी थापा, सचिवमा गिता बुढामगर, सहसचिवमा शान्ति थजाली मगर, कोषाध्यक्षमा ज्योती पुन, ईन्द्र कुमारी खत्री रहेका छन् ।

त्यसैगरी सदस्यहरुमा सिमा जुग्जाली, लक्ष्मी र्सिपाली, माया तिलिजा, बिमला थजाली, तरा बाग्दास, अन्जु साही र संगीता पुन रहेका छन् । समुहले समाजमाका एक हिस्सा मानिएका नारीहरुलाई आर्थिक, सामाजिक, भौतिक र विकासको धारमा सधै पछि पारिएकाले क्षमता विकास सहितका कार्यहरु ष्गर्ने अध्यक्ष श्रेष्ठले बेनीअनलाइनलाई बताईन् । ‘किशोरीको क्षमता बृद्धि गरिने छ, समस्यालाई तत्काल समाधान गर्ने संयन्त्र समेत बनाउनेछौ’ उनले भनिन् । समुहले क्षमता विकास तालिम, हिंसा लगाएतका विभिन्न समस्यामा आवाज उठाउने र अधिकार सुनिश्चित गर्ने जनाइएको छ ।

शरीरको तौल घटाउन के गर्ने?

0

शरीर उचाइका अनुपातमा हुनुपर्नेभन्दा बढी शारीरिक तौल हुनुलाई मोटोपन भनिन्छ। मोटोपनका कारण थुप्रै किमिसका रोग उत्पन्न हुन्छन्। तौल कम गर्न सकेको खण्डमा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च रक्त कोलेस्ट्रोल, हृदयघातजस्ता रोगको जोखिम न्यूनिकरण सकिन्छ।

तौल घटाउन विभिन्न उपाय अपनाउन सकिन्छ। तर, यी उपाय अपनाउँदा केही कुरामा ध्यान भने दिनुपर्छ।

चाँडो तौल घटाउन भन्दै भोकै बस्न हुँदैन। खाली पेट भएमा विभिन्न समस्या उत्पन्न हुन सक्छन्। एक सातामा एक किलोग्रामभन्दा बढी तौल घटाउनु उपयुक्त हुँदैन।

उसिनेको खाना मात्र खानुपर्छ भन्ने गलत धारणा राख्नु हुँदैन। स्वादका लागि केही मरमसला प्रयोग गर्न सकिन्छ। नुनको मात्रा भने कमै प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ।

बिहान–बेलुकी मुख्य खानाको सुरूवात सुपबाट गर्नु उत्तम हुन्छ। सुप खाएपछि पेट चाँडै भरिन्छ र अरू खाद्यपदार्थ कम खाइन्छ। सुपमा चिल्लो भने हाल्नु हुँदैन।

कुनै पनि खानेकुार राम्रोसँग चपाएर झोल बनाएर मात्र निल्नु बेस हुन्छ।

दैनिक ३–४ पल्टभन्दा बढी खाना खानु हुँदैन। नियमित रूपले निश्चित मात्रामा खानुपर्छ। एकै पल्ट धेरै खाना खानु उचित हुँदैन।

भोक लागे जस्तो भइरहेमा अति कम क्यालोरी दिने खानेकुरा जस्तै–गाँजर, काँक्रो, कागतीको सर्वत खान सकिन्छ।

बेलुकाको खाना साँझ ७ बजेभित्र खानु उपयुक्त हुन्छ। खानेबित्तिकै सुत्नु हानिकारक हुन्छ।

तौल घटाउन खाना जत्तिकै महत्वपूर्ण शारीरिक व्यायाम पनि छ। बिहान सबेरै हिँड्ने अथवा हलुका व्यायाम गर्ने बानी बसाल्नुपर्छ। व्यायाम सकेपछि नियमित नुहाउन सके शरीरलाई स्वच्छ र फुर्तिलो हुन्छ। योगासान र प्राणायामबाट पनि तौल घटाउन सकिन्छ।

डाइटिङ सुरु गरेको १–२ सातासम्म छटपटी हुने, मीठो, अत्याधिक क्यालोरी दिने खानेकुरा खान मन लाग्ने, निन्द्रा नपर्ने, पेट पोल्ने, अमिलो पानी आउने आदि लक्षण देखा पर्न सक्छन्। यी लक्षण आत्मबलले दबाउनुपर्छ। तौल घटाउने दृढ संकल्प लिएमा यस्ता सानातिना समस्या सजिलै निराकरण गर्न सकिन्छ। पेटभित्र अम्ल प्रशस्त पानी पिएर कम गर्न सकिन्छ। आवश्यक परे ‘एसिडिटी’ घटाउने औषधि खाए हुन्छ।

माटोपन कम गर्नेबेला प्रशस्त मात्रामा खान हुने खाद्यपदार्थः

हरियो तरकारी, सलाद (गाँजर, मुला, काँक्रो, टमाटर)

ताजा फलफूल (केरा,आँपबाहेक)

माछा

नियन्त्रित रुपमा खान हुनेः

दूधः दैनिक २५० मिलि अर्थात् डेढ गिलाससम्म (चिया र कफीमा मिसाउने दूधसमेत हिसाबमा गन्ती गर्नुपर्ने हुन्छ)

बटर, घ्यू, तेल, क्रिम (दैनिक २ देखि ३ सानो चम्चा)

सुख्खा गहँुको रोटी (दैनिक ३–४ वटा मात्र)

पाउरोटी (ब्राउन ब्रेड भएर राम्रा, दैनिक ३–४ टुक्रा मात्र)

भात (दैनिक १ कचौरा)

दाल (दैनिक १ कचौरा)

आलुः मझौला आकारका दैनिक २ वटासम्म

धेरै नियन्त्रित रुपले बार्नुपर्नेः

गुलियो बिस्कुट, केक जस्ता बेकरी खानेकुरा

आइसक्रिम

चिनी, चकलेट, मिठाई, जाम

घ्यू, तेलमा तारेका खानेकुरा

रक्सी setopati.com

जाडोमा छाला जोगाउने ५ काइदा जाने फाइदै फाइदा

0

जाडो सुरु भएसँगै धेरैजनालाई छाला फ्रुस्रो हुने समस्या हुन्छ । तापक्रममा आएको अकस्मात् गिरावटसँगै छाला तथा ओठ फुट्ने, सुख्खा हुने र चायाँ आउने समस्या हुन्छ । छाला विज्ञहरुका अुनसार चिसोबाट हुने एलेर्जीले बालबालिकामा छाला फुस्रो र फुट्ने गर्छ भने प्रौढहरुमा थाइराइडको असन्तुलनका कारण अनुहारको छालामा विभिन्न प्रकारका समस्या देखिन्छन् ।

त्यस्तै, किड्नी तथा कलेजोको समस्या भएका वृद्धवृद्धामा जाडो मौसमा छाला फुट्ने लगायतका समस्या देखिन्छन् । बालकदेखि वृद्धवृद्धासम्म पीडित हुने यस समस्याबाट मुक्ति पाउन विभिन्न उपायहरु छन्ः

घिउ वा तेलमा तारेका खानेकुरा नखाने

सामान्यतया चिसो भएको बेलामा शरीरलाई तातो बनाउन तेलमा तारेको  खानेकुरा खाने गर्छांै । तर, यसमा एन्टी–अक्सिडियन्टको मात्रा न्यून हुने भएकोले यसबाट छाला चिलाउनेलगायतका समस्या देखिन्छन् । तसर्थ, जाडोमा छालालाई स्वस्थ बनाउन स्वभाविक चिल्लोयुक्त खानेकुरा खानुपर्छ । मौसमी फलफुलहरु जस्तै सुन्तला, स्ट्रेबरी, स्याउ, बदाम, ओखर, एप्रिकेट खाँदा छालामा चमक आउँछ । मुम्बईस्थित छाला तथा चर्म रोग विज्ञ डा. अपर्ना सान्थाना भन्छिन्, ‘जाडोको समयमा त्यस्ता फलफुल खानुहोस् जसले छालालाई सुख्खापन हुनबाट बचाई चिल्लो बनाउँछ ।’ जैतुन वा नरिवलको तेलमा बनाएको खानेकुराले पनि शरिरको स्वभाविक चिल्लोलाई थप सहयोग गर्छ । जाडो याममा छाला सुख्खा भयो भने यसलाई निको हुन धेरै समय लाग्छ । तसर्थ मौसमी फलफूलबाट प्राप्त हुने एन्टि–अक्सिडेन्टले छालाका चायाँ लगायतका समस्याहरु निको पार्नुका साथै छाला कलिलो चम्किलो देखिन्छ । चिसोबाट बच्ने फलफूलहरु पनि पर्याप्त खानुहोस् ।

अनुहार र छालामा कपडा राख्दा बिचार पु¥याउनुहोस्

ऊनी र बढी तातो हुने लुगाहरुले पनि छाला चिलाउँछ र फुस्रो बनाउँछ । तसर्थ शरिरमा सबैभन्दा भित्र कटनको लुगा लगाएर मात्र उनीको सर्ट वा थर्मल भेस्ट लगाउनुहोस् । यसले तपाईँको छाला चिलाउने समस्या हट्छ र उनीको लुगाबाट हुने जुनसुकै एलर्जीबाट मुक्ती पाइन्छ ।

कडा साबुन र बढी गन्ध आउने मोश्चराईजेशन प्रयोग नगर्नुहोस्

तपाईँलाई मन पर्ने बढी गन्ध आउने मोश्चराइजरले तपाईँको छालालाई जाडो मौसममा अझै बढी सुख्खा बनाउन सक्छ । त्यसको सटा एलोभेरा (घिउकुमारी), ग्लिसिरिन, प्याराफिन इत्यािद मिसाएको नरम मोश्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस् । तपाईँको छाला तेलीय हो भने जेल जस्तो लोसन लगाउनुहोस् । तर, यदि छाला अत्यधिक सुख्खा हो भने क्रिममा आधारित लोसन लगाउनुहोस् । छाला फुस्रो हुन सुरु भइसकेको छ भने चर्म तथा छाला विज्ञको सल्लाहमा औषधि प्रयोग गर्नुहोस् । जाडोमा मन तातो वा सम्भव भए चिसो पानी पर्याप्त खानुहोस् । करिब ५० प्रतिशत भन्दा बढी छालाको रोग पानी पिउँदा निको हुने भएकोले पर्याप्त पानी पिउन कन्जुस्याइँ नगर्नुहोस् ।

मन तातो पानीको सावर लिनुहोस्

जाडोको समयमा तातो पानीले मानिसको कोमल छालामा अशर हुन्छ भन्ने थाहा हुँदा हुदै पनि यसको अत्यधिक प्रयोग गर्छन् । तर, तपाईँ केही बेर तातो पानीमा नुहाउँदा दिउसभर शरिरको छालामा फुस्रोपन लगायतका समस्या आउँछ । बरु मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस् । रगतको प्रवाहलाई पनि सुधार गर्ने भएकोले स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि मनतातो पानी उपर्युक्त मानिन्छ । चिसो पानीले हातखुट्टा नधुनुहोस् किनकी चिसो पानीले तपार्इँ छालालाई दिउसभर सुख्खा बनाउँछ । छालालाई नरम बनाउनका लागि नुहाउनुअघि नरिवलको तेलले छालालाई मसाज गर्नुहोस् ।

फ्याटी एसिडको प्रयोग गर्नुहोस्

बारम्बारको मोश्चराइजको बाबजुद पनि गर्मीमा तपाईको छाला सुख्खा हुने गर्छ । मौसमी लोसनले केही हदसम्म यस समस्याबाट मुक्ती दिलाउने भए पनि चर्म तथा छाला रोग विज्ञको सल्लाह लिनुहोस् । विज्ञले तपाईलाई ओमेगा थ्री फ्याटी एसिड र भिटामिन ए खान सुझाब दिन्छन् । ओमेगा थ्री फ्याटी एसिडले मुटुको रोग, हाइपरटेन्सन, डायबिटिज, बाथलगायतका रोगको पनि उपचार गरिदिन्छ ।-स्वास्थ्य खबरपत्रिका

 

यी खानेकुराले घटाउँछ बोसो

0

हरियो सागपात तथा फलफूल स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ । तर गि्रन टी, ऐसेलु तथा नरिवलको पानी समेत लाभदायक हुन्छ भन्ने कुरा थाहा भएर पनि बेवास्ता गरिएको हुनसक्छ । उल्लेखित पदार्थहरु सरीरलाई स्वस्थ राख्न र मोटोपना घटाउन उपयोगी हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् ।

काँचो नरिवल भित्र हुने पानीको नियमित सेवन स्वास्थ्यको लागि लाभदायी हुन्छ । यसमा पानी संतृप्त चिल्लो पदार्थ सरीरले छिटै दोहन गर्दछ ।

ऐसेलुमा प्रसस्त फाइबर पाइन्छ । यो खानमा मीठो मात्र होइन स्वास्थ्यका लागि लाभकारी पनि हुन्छ । यसले रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलित गराउने तथा भोक घटाउने काम गर्छ ।

गि्रन टी सरीरमा बोसोको दोहन गराउन सहयोग गर्ने मुख्य खानेकुरा हो । यसले तनाव कम गर्न तथा उच्च रक्तचाप र मधुमेहका रोगीलाई पनि फाइदा गर्छ ।

कागतीको नियमित सेवन मोटोपना घटाउनमा धेरै सहयोगी हुन्छ । यसले कलेजोको विषाक्त पदार्थ निस्कासनका साथै सरीरलाई क्षारिय बनाउन मद्दत गर्छ । यसले सरीरमा बोसोको दोहन प्रक्रियालाई तिब्र बनाउँछ ।

सरीरमा मोटोपन घटाउन अंगुरको सेवन पनि उपयोगी मानिन्छ । अंगुरमा प्रसस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ ।

गोलभेँडामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी, लाइकोपिन तत्व हुन्छ । यसमा हुने कार्निटाइन तत्वले सरीरमा हुने फ्यानको दोहनलाई तिब्र बनाउँछ र मोटोपन घटाउन सहयोग पूराउँछ ।

जनमत: स्थीर सरकार, निस्वार्थ जनप्रतिनिधि

0

विगतका निर्वाचनमा बालबालिकालाई समेत राजनीतिक दलले आफ्नो चुनावी अभियानमा प्रयोग गरे ।दलका गतिविधिमा संगै भरियाको रुपमा समेत बालबालिकाको प्रयोग गरेको पाइयो । हामीले यस विषयमा जिल्लास्तरका कार्यक्रमहरुमा समेत पटकपटक आवाज उठाएका थियौं ।निर्वाचनले विकास र समृद्धको योजना अगाडी बढेपनि बालअधिकारकर्मीको हैसियतले प्रतिनिधिभा र प्रदेशसभा निर्वाचनबाट कुनै पनि बालबालिकाहरु आफ्नो हक अधिकार सजिलो संग पाउन, बालबालिकाको लागि छुट्टाउने बजेट बालबालिकामा नै लगानी हुनुपर्छ ।

बालबालिकाको पनि कुरा सुनेर मात्रै बालबालिकाको कार्यक्रम ल्याउनु प¥यो ।म्याग्दीकोसम्पुर्ण स्थानीय तह बाल मैत्री बनाउनुपर्छ । बालबालिकालाई प्रयोग र आश्वासन भन्दा पनि ब्यवहारिक रुपमै कार्यान्वयन हुने योजनाहरू सार्वजनिक हुनुपर्छ । म्याग्दीमा दलका नेताहरुकै घरमा बालशोषण भइरहेको छ । सबै राजनीतिक दलले निर्वाचन पछाडी बाल अधिकार र आवश्यकतालाई पुरा गर्न सक्नुपर्छ । मेरो र हामी बालबालिकाको अपेक्षा यही हो ।
थमप्रसाद आचार्य उपाध्यक्ष जिल्ला बाल सञ्जाल

अनुभवी जनविश्वास जितेका प्रतिनिधि छनौट हुनुपर्छ

विगतमा निर्वाचनमा पनि जितेपछि यो गछौ भन्ने धेरै आश्वासन हामीले पाएका थियौं । चुनावी घोषणापत्रमा जिल्लालाई स्वर्गको टुक्रा बनाउने जस्ता योजनाहरु समावेश हुन्छ तर पनि ब्यवहारिक रुपमा त्यसको प्रयोग देखिएको छैन् । सानो जिल्ला भएकाले पनि म्याग्दीबाट जनप्रतिनिधिको हैसियतमा केन्द्रमा पुगेकाबाट गर्न सक्ने हो भने धेरै सकिन्छ ।

राजन्ीतिक पृष्ठभूमिबाट आएका र अनुभवी केह ीगर्न सक्छु भन्ने आँट अनि जनविश्वास जितेका प्रतिनिधि छनौट हुनुपर्छ । सदरमुकाम बेनी देखी दुर्गम क्षेत्रसम्म समानताको आधारमा बजेट विनियोजन लगाएत आवश्यक योजनाहरु भित्राउन सक्ने जनप्रतिनिधिको खोजीमा म जस्ता म्याग्देली छौ । त्यसैले जिल्लामा आवश्यक क्षेत्रको पहिचान गरी लगानी र सहयोग भित्राउन सक्ने जनप्रतिनिधिको अपेक्षा गरेको छु । हिरा पौडेल

पहिले पारदर्शी पद्धतिको बिकास

हाल सम्म नेपालमा एकीकृत बिकासको अवधारणा सम्म पनि लागू भएको छैन । यो अवधारणा भन्दा बाहिर गएर दिगो बिकास सम्भव छैन र दिगो बिकास बिना समृद्धिको कल्पना पनि गर्न सकिन्न । त्यसैले योजना भन्दा पहिले पारदर्शी पद्धतिको बिकास गर्न जरुरी हुन्छ ।

यस्तो पद्धतिको बिकास र कार्यान्वयनको लागि स्थायी सरकारको बिकल्पै छैन। अहिलेको राजनैतिक अवस्थाले यसैलाई ईङ्गित गरिरहेछ । हिजोका दिनमा ३र३ पटक बहुमत प्राप्त गरेको पार्टी जस्तो भोलि बहुमत प्राप्त गर्ने पार्टी असफल भएनन भने अवश्य पनि माथी उल्लेख गरेको झै पद्धतिय बिकासको शुरुवात हुने नै छ । यो नेपालको भावी अपरिहार्यता पनि हो ।चन्द्रमणी सापकोटा

स्थीर सरकार

अहिलेसम्म हामीले अस्थीर सरकार पाएका छौ । सबै राजनीतिक दलले सत्ता प्राप्तीलाई नै आफ्नो योजनाको रुपमा प्रयोग गरेका छन् । आगामी मंसिर १० गते हुने प्रतिनिधि र प्रदेशसभा निर्वाचनबाट निर्वाचित हुने जनप्रतिनिधहरुबाट मैले स्थीर सरकार, शिक्षा,स्वस्थ्यमा सबैको पहुँच, रोजगारीको सृजना, पर्यटन,यातायात(ग्रामीण सडकलाइ बिशेष प्राथमिकता जलविद्युत र कृषिमा प्रयाप्त लगानीमा जोड तथा गरिबी निवारण र आत्मनिर्भर जस्ता कार्यक्रममा विषेश ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ । अव जनताले भाषण भन्दा पनि काम हेर्न चाहन्छन् । दिपक श्रेष्ठ, प्रअ बेनी सामुदायिक मावि बेनी

के भन्छन् म्याग्दीका मतदाता ?

0

नेपालको लालपुर्जा भनेको हिन्दुराष्ट्र हो ।विदेशीको इसारामा राजनीतिक दलले हिन्दुराज्यको अपहरण गरे । विश्वभर नेपालको पहिचानको रुपमा रहेको हिन्दु धर्मलाई यहाँका राजनीतिक दलले अपमान गरिरहेका छन् ।विदेशी धर्मले आर्थिक प्रलोभनमा धमाधम धर्म परिवर्तन गराइरहेको अवस्थामा पनि कडा कारवाही हुन सकेको छैन् । आर्थिक अवस्था कमजोर भएका नेपालीहरुले दुइचार सय रुपैयाँमा धर्मपरिवर्तन गर्नुपर्ने बाध्यता रहेको छ ।

हामीले पटकपटक हिन्दुराज्यको स्थापनाका लागि आफ्नो तर्फबाट दवाव दिइरहेका छौ । आगामी निर्वाचनमा हिन्दुराज्य नेपालको स्थापना, देशभित्रका धार्मिकस्थलको संरक्षण, जिर्ण भएका मठमन्दिरको पुननिर्माणमा प्राथमिकता दिनुपर्छ । धार्मिक क्षेत्रको संरक्षणमा प्राथमिकता दिने उम्मेदवारलाई नै विजय बनाउनुपर्छ ।बहुसंख्य हिन्दुधर्मालम्बीहरुको हित विपरित गरिएका कार्यहरुलाई तुरुन्तै खारेज गर्नुपर्छ । नेपाली जनताले हिन्दुराज्यको पुर्नस्थापना भएको देशको रुपमा देख्न चाहन्छन् । भिमनाथ पराजुली उपाध्यक्ष गलेश्वर शिवालय क्षेत्र विकास कोष

बालहिंसाको विरुद्धमा चर्काचर्की भाषण 

बालविवाह, बालश्रम, हिंसा, यौनजन्य गतिविधि, छोराको खोजीमा लिङ्ग पहिचान गरी गर्भपतन, शिक्षामा अभिभावबाट विभेद लगाएतका समस्यालाई सहर देखी ग्रामिण क्षेत्रसम्म ब्यापक छ ।मेलापर्वमा बालविवाह हुने, कलिलै उमेरमा जवरजस्ती विवाह गर्ने, समाजमा प्रतिष्ठित मानिएकाहरूले बालबालिकाको शोषण गर्ने, शिक्षामा छोराछोरीलाई विभेद गर्ने लगाएतका समस्यालाई समाधानमा उम्मेदवारले लिखित प्रतिबद्धता जनाउनुपर्छ ।

म्याग्दीका राजनीतिक दलका नेताहरुले भाषणमा बालहिंसाको विरुद्धमा चर्काचर्की भाषण गरेपनि ब्यवहारिक रुपमा कार्यान्वयन भएको देखिदैन् ।बालविवाहकै कारण धेरै किशोरीको स्वास्थ्य र घरपरिवारमा गम्भीर समस्या देखिएकाले कोषको स्थापना गरी ‘बिहेबारी २० बर्षपारी’,‘विद्यालय शान्ति क्षेत्र घोषणा’,‘राजनीतिक गतिविधिमा बालबालिकाको प्रयोगमा निषेध’ मा प्रतिबद्धता आवश्यक छ । हामीले ग्रामिण क्षेत्रमा समेत सडक नाटक मार्फत समेत सचेत बनाइरहेका छौ ।
रञ्जना श्रेष्ठ सचिव जिल्ला बाल सञ्जाल म्याग्दी

राज्यबाट पाउने सुविधा सहज पाउन सकिएको छैन्

जेष्ठ नागरिकले अहिले पनि समाजमा दोस्रो दर्जाको रुपमा जिवन जिउनुपरेको छ ।परिवारबाट समेत धेरै अपमानित भएर बृद्धआश्रमको खोजीमा हिड्नुपरेको छ । राज्यबाट पाउने सुविधा समेत सहज पाउन सकिएको छैन् । निशुल्क उपचार, यातायात, जेष्ठ नागरिक परिचयपत्रको ब्यवस्था मिलाउनुपर्छ । जेष्ठ नागरिकले धेरै आन्दोलनमा आफ्नो ज्यान समेत गुमाएका छन् ।

राज्यका निकायले बर्षको एकपटक दिवसको आयोजना गरी हामीलाई अलमलमा पार्ने गरेको छ । सरकारी भन्दा पनि ब्यक्तिगत र विभिन्न संघसंस्थाको सहयोगमा हामीले दिन काट्नुपरेको अवस्था छ । अहिलेसम्म दलका नेताहरुले बोलेको कुनैपनि काम पुरा भएको छैन् । त्यसैले आगामी निर्वाचनमा उम्मेदवार भएकाहरुबाट जेष्ठ नागरिकलाई यातायात, स्वास्थ्य सहित विभिन्न सेवा लिएवापत निशुल्क उपलब्ध गराउनुपर्छ ।
बम बहादुर शेरपुञ्जा, गलेश्वर बृद्धआमश्र

लोकसंस्कृतको जर्गेना प्राथमिकतामा परेको छैन्

लोकसंस्कृतको जर्गेनामा अहिलेसम्म कुनैपनि राजनीतिक दलको प्राथमिकतामा परेको छैन् । चुनावी अभियानमा गीतसंगितको खोजी हुने गरेपनि निर्वाचन लगत्तै लोपउन्मुख कला, लोकगीत लगाएत म्याग्दी जिल्लाका पहिचानलाई संरक्षण गर्न आवश्यक बजेटका साथै योजनाहरु समेत उपलब्ध हुने गरेको छैन् । लोकसंगीतमा सक्रिय कलाकारहरुले अहिलेसम्म पनि सरकारी निकायबाट कुनैपनि किसिम कार्यक्रमहरु पाएका छैनन् ।

तिहारमा देउसीभैलो खेलेर, चन्दा संकलन तथा विभिन्न कार्यक्रम गरी संगीतको क्षेत्रमा लाग्नुपर्ने अवस्था छ । हामीले पटकपटक लोपउन्मुख थालीनाच, सोरथी, पुख्यौलीका साथै लोकसंगीतको संस्थागत विकास र कलाकार, गायकलाई प्रोत्साहन गर्ने कार्यक्रमको माग गर्ने गरेका छौ । आगामी निर्वाचनमा उम्मेदवार बनेकालाई विभिन्न चुनावी मैदानमा पनि हामीले कला र संस्कृतिको क्षेत्रमा बजेट विनियोजनलाई प्राथमिकतामा राख्न अनुरोध गरिरहेका छौ । लोकदोहोरी प्रतिष्ठानले समेत दवाव दिइरहेको छ । जनप्रतिनिधिहरुबाट हामीले धेरै अपेक्षा गरेका छौ ।
पदम विश्वकर्मा, लोकगायक म्याग्दी

अत्यधिक अमिलोले निम्त्याउछ अनुहारमा कालो पोतो, यसरी हटाउनुस्

0

सुन्दरता भन्ने चिज यस्तो हो जसबाट  जो कोही पनि आकर्षित हुन्छ । सुन्दरतामा हामी आननद महसुश गर्दछौँ । सुन्दर र राम्रा कुरा मन नपर्ने पनि कोही हुदैनन् । तर हाम्रो सुन्दरतालाई  कालो पोतोले  रहन दिएको छैन। यसले हामीलाई  मानसिक समस्यामा समेत पारेको छ, चिन्तित तुल्याएको छ।

गाला, आँखाको छेउछाउ देखिन थालेको कालो पोतो (चाया) ले हाम्रो आत्मविश्वाससमेत डगमगाइदिएको छ।पित्त बढेर रगत दूषित , पेटको समस्या, हार्मोनको असन्तुलन, कस्मेटिकको अत्यधिक उपयोग, खानपिनमा असन्तुलन, अमिलो पदार्थको अत्यधिक उपयोगले समेत यस्तो हुन सक्ने विशेषज्ञहरू बताउछन् ।

अनिद्राको सिकार भएकाहरूमा समेत यो समस्या देखिन सक्छ। यति मात्र नभएर, कसैकसैलाई सूर्यको प्रकाशको एलर्जीका कारण पनि कालो पोतो हुने गरेको छ। यसले शारीरिक रूपमा मात्र असर नपारेर मानसिक रूपमा पनि  चिन्तित तुल्याउने गर्छ।

कालो पोतोबाट मुक्त यसरी पाउनुस् :

सामान्य घरेलु शुद्घ तोरी, नरिवल, तिल लगायतका तेलले अनुहारमा हल्का मालिस गर्ने जसले कालो पोतो आउने सम्भावना कम हुन्छ। र यसबाट भएकाहरूलाई समेत हटाउने काम गर्छ ।

चन्दन एवं हरिद्रा एक चौथाई भाग मिलाई पाउडर बनाउने र पाउडरलाई गुलाब जलमा मिसाएर पेस्ट बनाई अनुहारमा लगाउने र कम्तीमा एक घन्टासम्म राखेपछि सफा पानीले धुने जसबाट  पातोको  समस्या कम हुन्छ ।

चन्दन र बेसार एक चौथाई भाग एवं , खविर, लोध्र, मिसाएर मसिनो पाउडर वनाउने र यसलाई गुलाब जलमा मिसाएर बिहानबेलुका न्यूनतम दुई सातादेखि एक महिनासम्म लगाउने जसले समस्याबटा मुक्त हुन सहयोग पुग्छ ।

अदुवा एक लाभ अनेक ! जाडोमा अदुवा को प्रयोग कसरि गर्नेत ?

0

अदुवा पृथ्वीमैै सबैभन्दा बढी स्वस्थकर  बस्तु हो । अदुवामा रहेका पोषक तत्वहरु र यौगिकहरु मानिसहरुलाई शारीरिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ राख्नका लागि फाइदाजनक साबित भएको छ ।

ginger

दैनिक दाल र तरकारीमा प्रयोग हुने अदुवा स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण छ । अदुवाबाट घरमै विभिन्न प्रकारको घरेलु उपचार गर्न सकिन्छ ।

अदुवा सर्वप्रथम चीनमा प्रयोग भएको थियो । यसलाई परम्परागत र वैकल्पिक औषधीको रुपमा प्रयोग भएका लामो इतिहास छ । यसले पाचन शक्ति बढाउनुका साथै वाकवाकीलाई रोक्ने रुघाखोकी लाग्ने समस्याबाट बचाउँछ । अदुवालाई ताजा, सुकेको, धुलो वा जुस र तेल जुनसुकै रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

सामुद्र पार गर्दा हुने स्वास्थ्य समस्यादेखि क्यान्सरका विरामीलाई केमोथोरापी गर्दा समेत अदुवा उपयोग हुन्छ ।

विशेष गरी गर्भवती महिलाहरुलाई वाकवाकी लाग्दा यसको अत्यधिक उपयोग हुन्छ । अदुवाको उपयोग बारे केही महिनाअगाडि गर्भवती महिलामाथि गरिएका १२ अध्ययनमा अदुवाको उपयोग पुष्टि भएको छ । अध्ययनमा बढीमा १ दशमलब ५ ग्राम दैनिक अदुवा खाएका गर्भवती महिला वाकवाकी, टाउको दुखाई, रिंगटा जस्ता ‘मर्निङ सिकनेस’का समस्याबाट धेरै हदसम्म छुट्कारा पाउने देखिएको थियो ।

मांसपेशी वा घुडाँका जोर्नी दुख्ने समस्या छ ? अदुवामा हुने दुखाइ कम गर्ने तत्वहरुले यस्तो पीडा रोक्न सक्छ । अदुवाको रस लगाएर नहाउँदा मांशपेशी र जोर्नीको पीडा घट्छ । दैनिक दुई ग्राम अदुवाको धुलो ११ दिनसम्म खाँदा माशंपेशीको दुःखाई कम गर्ने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । अदुवाको तेल लगाएर नुहाँउदा तत्कालै प्रभाव नपरे पनि बिस्तारै निको हुँदै जाने चिकित्सकहरुको विश्वास छ ।

अदुवाले शरिरमा चिनिको मात्रा र मुटुको रोगको खतराबाट पनि जोगाउँछ । अदुवाले शरिरमा सुगरको मात्रा घटाउने विषय नयाँ भए पनि यसमा चिनिप्रतिरोधी तत्वहरु हुन्छ । यसै वर्ष गरिएको एक अध्ययनमा दैनिक दुई ग्राम अदुवाको धुलो सेवन गर्नेको शरिरमा सुगरको मात्रा १२ प्रतिशतले घटेको थियो ।

महिलालाई महिनाबारी हुँदा पेट दुःख्ने समस्याबाट मुक्ति पाउन पनि अदुवाले औषधीको काम गर्छ । रजस्वला हुँदाको पहिलो तीन दिन पेट दुःखाईको पिडाबाट बच्न हरेक दिन १ ग्राम अदुवाको धुलो सेवन गर्दा पेट दुख्ने समस्या हट्छ ।

अदुवामा क्यान्सरबाट जोगाउने महत्वपूर्ण पदार्थ रहेको हुन्छ । अदुवालाई प्रशोधन गरी बनाएको पदार्थ विभिन्न प्रकारका क्यान्सरको उपचारका लागि उपयोगि हुने यसअघिको अध्ययनले पुष्टि गरिसकेको छ ।
तपाईन्लाई भोक लागेको छैन ? यदि तपाईलाई खानामा रुची छैन भने दैनिक एक गिलास ताजा अदुवाको जुस खाली पेटमा खानुहोस्, तपाईँको भोक नलाग्ने समस्या हट्छ । यसले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ ।

अदुवाले हामीले खाएको खानाबाट प्राप्त हुने आधारभूत पोषणलाई शरिरमा सोस्न सहयोग पु¥याउछ ।
यसले शरिरका स¥साना रक्त प्रबाह नलिलाई खुलाइदिन्छ ।

उकुसमुकुस वा वाकवाकी भइरहन्छ ? अदुवा चपाउनुहोस । विशेषगरी महमा मिसाएर अदुवा चपाउँदा वान्ता आउने समस्या समाधान गर्छ ।

पेट डुम्म र उकुसमुकुस वा फुलेको अनुभव भइरहेको छ ? तत्कालै आधा चम्चा अदुवाको धुलो मन तातो पानीमा राखेर खानुहोस् ।

बारम्बार पेट दुख्छ भने अदुवा चपाउदा फाइदा गर्छ ।

यदि तपाईको भर्खरै शल्यक्रिया भएको छ भने खोकी र वाकवाकीबाट बच्ने अचुक औषधी अदुवा हुन सक्छ ।

घाँटी दुख्ने र नाक सकसक भएर श्वास रोकिएमा अदुवा चिया खानुहोस् ।

बारम्बार खोकी, रुघा, वा चिसोबाट बच्ने एक मात्र उपयोगी बस्तु हो अदुवा ।-स्वास्थ्य खबरपत्रिका

हराउँदै गयो चंगा उडाउने संस्कृति

0

केही वर्ष अघिसम्म दशैं,तिहारजस्ता ठूला चाडमा मात्रै होइन फुर्सदको बेला जुनसुकै बेला पनि गाउँ सहरमा चंगा उडाउने गरिन्थ्यो । आकाशमा चङ्गाको भीड हुन्थ्यो भने चंगा उडाउनेहरु रमाउँदै धागो बेरिरहेका भेटिन्थे । आकाशमा चंगा देखिन थालेपछि दसैं तिहार आउन थाले भन्ने संकेत मिल्थ्यो ।

तर , अहिले चंगा उडाउने संस्कृति हराउँदै जान थालेको छ लोककथाका अनुसार वर्षायाममा धेरै पानी परिसकेको र धान पाकिसकेको हुने हुनाले पानीका राजा इन्द्रलाई पानी चाहिँदैन भन्ने सन्देश चंगा उडाएर पठाएको मानिन्छ । चंगा उडाए पानी पर्दैन भन्ने जनविश्वास पनि छ । तसर्थ, दसैंभन्दा ठ्याक्क अगाडिदेखि चंगा उडाउने चलन रहेको भनाइ चल्दै आएको छ ।

आजभन्दा करिब २५ वर्ष अघिसम्म बेनपा २ विमिराबोटका नारायण शर्मा पनि चंगा धेरै उडाउनुहुन्थ्यो । बिस्तारै उमेर बढ्दै गएपछि उहाँले चंगा उडाउन छोड्नुभयो । ‘हामी पहिला थुप्रै चंगा उडाउँथ्यौं, माड र सिसाको धुलोले धागोलाई धारिलो बनाएर आकाशमा उडेका अरू चंगा काटिन्थ्यो,’ उहाँले पुराना दिन सम्झदै भन्नुभयो ‘त्यतिबेला चंगा उडाउने होडबाजी नै चल्थ्यो । चंगा चेट, चंगा काट भन्नेजस्ता आवाजहरू धेरै सुनिन्थे,तर अहिले ती सबै कुराहरु हराएर गए ।’

शर्माको जस्तै अनुभव भकिम्लीका पूर्णवहादुर हुमेनको पनि रहेको छ । घरको कौसी नभएर पारी गाउँमा गएर चंगा उडाएको सम्झना हुमेनको छ । ‘त्यतिबेला घरबाट उडाउन मिल्दैनथ्यो पारी गाउँको खुला ठाउँबाट चंगा उडाइन्थ्यो,’ हुमेनले भन्नुभयो, चंगामा पुच्छर हालिन्थ्यो,’ चंगामा धानको मसिनो नलसमेत बाँधिन्थ्यो । ‘पहिले कतै चंगा चेट भयो भने कुद्ने र कराउनेको संख्या धेरै हुन्थ्यो,’ हुमेनले भन्नुभयोे, ‘अहिले न त चंगा नै देखिन्छ, न त त्यस्ता आवाज नै, बिस्तारै चंगा उडाउने संस्कृति हराउँदै गएको छ ।

मोबाइल, कम्प्युटर, ल्यापटप तथा मनोरञ्जनका अरू माध्यमतिर धेरै ध्यान जाँदा चंगाको आकर्षण घटेको धेरैको बुझाइ छ । ‘अहिलेका मान्छेहरू खेलका लागि अरू माध्यमहरूतर्फ आकर्षित छन,’ बेनी बजारका कृष्णवहादुर बानियाँ भन्नुहुन्छ ‘कम्प्युटर, मोबाइल गेम, घुमघाम तथा मनोरञ्जनका अरू माध्यममा उनीहरू लागेका छन्, जसले गर्दा चंगा कम उड्छ । पहिलेको तुलनामा अहिले सहर बजारमा छ्याप्छ्याप्ती चंगा, लट्टाई, धागो पाइँदैन ।’ पहिले त हरेकजसो पसलमा चंगा, लट्टाई र धागो पाइन्थ्यो । बानियाँले भन्नुभयो, ‘अहिले त जहाँ पायो त्यही पाइँदैन, विशेष स्थानमा मात्र चंगा बेच्न राखेको हुन्छ । चंगा उडाउन मन लागेपनि अग्लाअग्ला घरका कारण उडाउन कठिन भएको अनुभवीहरुले बताएका छन् ।——— धु्रबसागर शर्मा

किन झस्कियो कम्यूनिष्ट एकतासँग दक्षीणपन्थी दुनियाँ ?

0
  • कृष्ण पौडेल

नेपालमा हालै नेकपा एमाले र माओवादी केन्द्र बिच चुनावी एकता एवम् पार्टि एकिकरणको प्रसंगले प्रमूख प्रतिद्धन्द्धी नेपाली काँग्रेस आत्तीयो । बाहिरका शक्तीहरु पनि अलि झस्कीए जस्तो गरेर विशेष ढंगले सलवलाउन थालेको चर्चा चलेको छ ।

आफूलाई लोकतान्त्रिक प्रणालीको पहरेदार ठान्ने विशेष दक्षिणी र पश्चिमा महाशक्तिहरु नेपालका वामपन्थीहरु ध्रुविकृत हुने कुरामा किन अस्वाभाविक चासो छ? नेपाली काँग्रेसले समेत किन अस्वाभाविक भनेर टिप्पणी गरेको छ ? हुन त आफु जो जस सँग मिल्दा पनि स्वाभाविक र प्राकृतिक हुने तर अरुहरु आपसमा मिल्दा अन्यथा हुने दोहोरो मापदण्डको प्रवाह राख्न जरुरी नहुनु पर्ने हो । अझै कम्यूनिष्टहरु मिल्ने वा तालमेल गर्ने कुरा खासै नौलो र अनौठो होइन । तापनि अहिले यस्तो जबर्जस्त तरंग सन्नटा छाएको छ, गैरवामपन्थी दुनियाँमा ।

यसको सैद्धान्तिक र व्यवहारिक दुवै कारणहरु छन । आधुनिक अर्थ राजनीतिमा मुलत दुइ विश्व व्यवस्थाको दार्शनिक अवधारण विद्यमान छ । सम्पत्तिमा निजि स्वामित्वको अधिकारलाई सुनिश्चित गर्ने तर्फ केन्द्रित पुँजीवादी विचार र सम्पत्तिमा निजि स्वामित्वको अधिकार उन्मूलन वा अति सिमित गर्दै सबै नागरिक विच आर्थिक तथा सामाजिक समानता कायम गर्नेतर्फ केन्द्रित साम्यवादी, समाजवाद, कम्यूनिष्ट वा वामपन्थी राजनीतिक विचार । यी दुई वैचारिक खेमा वा ध्रुवको कित्तावन्दी राजनैतिक क्षेत्रमा मात्र नभएर आर्थिक सिद्धान्त, कला साहित्य वा सास्कृतिका मान्यताहरुमा समेत भएको पाइन्छ । यसमा सम्पूर्ण विश्व मानव समाज नै विभाजित भएको पाइन्छ । पूँजिवादीहरु आफुलाई डेमोक्रेट्स् वा प्रजातान्त्रवादी आवरणमा र कम्यूनिष्ट वा साम्यवादीहरुले आफुलाई वाम प्रगतिशिल आवरणमा प्रस्तुत हुने गरेका छन ।

पूजिँवादी वा प्रजातान्त्रिक पक्षधरहरुको मत अनुसार समाजमा व्यक्ति नै आधारभूत इकाइ भएकोले प्रत्यक व्यक्ति व्यक्तिको अधिकार, स्वतन्त्रता, उन्नति प्रगतिको सुनिश्चितताले नै समग्र सामाजिक स्वतन्त्रता, न्याय र उत्थान हुन सक्छ । पुँजीवादको खास सारभूत मान्यता भनेको सम्पत्ति आर्जन, संग्रह र त्यस संग्रहित सम्पत्तिको स्वामित्व तथा भोग चलन उपर व्यक्तिगत अधिकार र सुरक्षाको सुनिश्चतता हो । सम्पत्तिको रुपमा जग्गा, जमिन, घर, भवन आदि अचल देखि अन्य सम्पूर्ण जिन्सी नगद सम्पत्ति मात्र होइन आधुनिक रुपमा ट्रेडमार्क, प्रतिलिपि अधिकार, व्यवसायिक गुडविल जस्ता गैर भौतिक बौद्धिक सम्पत्तिको आधिकार वा आइपिआरको सुनिश्चितताको अधिक प्रचलन आएको छ । जुनसुकै रुपमा होस सम्पत्ति सम्बन्धि अधिकारको मुद्धा राजनैतिक अधिकार मात्र होइन आधारभूत मानव अधिकार भित्र एक महत्वपूर्णको रुपमा संयुक्त राष्ट्र संघको बडापत्रमा उल्लेख गरिएको छ । त्यहि प्रावधान मानव अधिकारको पहरेदारको रुपमा दावि गर्ने संयुक्त राज्य अमेरिका लगायत पश्चिमा पूँजिवाद शक्ति राष्ट्रहरुले आफुलाई नटर्ने सार्वभौम देश र सरकार माथि सैनिक हस्तक्षेप सम्म गर्ने आधार बनेको समेत देखिएको छ ।

साम्यवादी वा कम्यूनिष्टहरुको खास उद्देश्य :

आम जनमानसको हित र सुविधालाई मतलब नराखी केहि धनाढ्यहरुको हक हितमा समर्पित अर्थराजनैतिक व्यवस्थालाई विस्थापित गरी सम्पत्ति सबैको साझा वा सार्वजनिक हुने र आर्जित कमाइको न्याय पुर्ण वितरण हुने अर्थराजनैतिक व्यवस्था समाजवाद तथा साम्यवादको स्थापना गर्नु साम्यवादी वा कम्यूनिस्टहरूको उद्देश्य हो । पुजीवादी राजनैतिक प्रणालिको रक्षाको लागि राज्य शक्ति सेना लगायतको सुरक्षा संयन्त्र समर्पित हुने भएकोले त्यसलाई समेत परास्त गर्ने गरी सशस्त्र विद्रोह गर्नु पर्ने, जनपक्षीय राज्य शक्ति र सत्ता स्थापना हुनु पर्ने इत्यादि क्रान्तिको सिद्धान्तहरु निर्माण भएका छन । त्यस कम्यूनिष्ट क्रान्तीको सिद्धान्त अनुसार आजभन्दा एक सयवर्ष अघि तत्कालिन सोभियत संघमा लेनिनको नेतृत्वमा अक्टुवर क्रान्ति सम्पन्न भई समाजवादी व्यवस्था लागू गरिएको थियो । तत्पश्चात पूर्वि यूरोप, चीन, उत्तर कोरिया, क्युवा लगायत देशहरुमा कम्यूनिष्ट क्रान्ति हुने क्रम सन् ६ं० र ७० को दशक सम्म जारी रह्यो ।

कम्यूनिष्ट क्रान्तिको प्रारम्भ र विस्तार:

कम्यूनिष्ट र गैर कम्युनिष्टहरुको खास भेद नै सम्पत्तिको अधिकार माथिको प्रश्न नै हो । कम्यूनिष्टहरुले सम्पत्तिको समाजिकीकरण वा समान अधिकारको कुरालाई आदर्शको रुपमा लिन्छन भने पूजीवादीहरु व्यक्तिगत अधिकार र स्वामित्वको सुनिश्चिततालाई आदर्श मान्दछन । माक्र्सवादी कम्यूनिज्मको प्रवर्तन हुँदाताका राज्यको भूमिका मुलत सम्भ्रान्त वर्गको जिउधनको, हित स्वार्थको रक्षा गर्नु नै थियो । यूरोपमा पूँजीवादको विकास हुदै गर्दा आर्थिक क्षेत्रमा राज्यको सकेसम्म सिमित हुनु पर्छ भन्ने मान्यता हावी थियो । आर्थिक वृद्धि रोजगारी, श्रमिकको ज्याला निर्धारण, औद्योगिकरण, व्यापार वाणिज्य, पूर्वाधार विकास आदि इत्यादि गतिविधीहरु माग पूर्तिको बजार संयन्त्रको नियम बमोजिम हुनु पर्दछ भनिन्थ्यो । लाखौ लाख मान्छेहरुको बेरोजगारी र भोकमरीको राज्यलाई खास जिम्मेवारीबोध थिएन । ठूला व्यापारिक घराना एवम् निजि कम्पनीहरुको उद्यम व्यापारको साम्राज्य विस्तारमा सहयोग गर्न युद्ध गर्नु, उनीहरुको रक्षा प्रतिरक्षा गर्नु राज्य शक्तिको मुख्य मामिला हुन्थ्यो । राज्य संयन्त्र नै पूँजीपति वर्गको खेलौना जस्तो भएको अवस्था आम जनता, श्रमिक, सर्वहारा, मजदुरवर्गको हित र मुक्तिको लागि त्यस्तो राज्य सत्ता विस्थापित नगरे हुदैन भन्ने तार्किक मान्यता निर्माण हुदै गर्दा वैकल्पिक राजनीतिक आन्दोलनको शुरुआत भएको थियो । त्यस आन्दोलनलाई दार्शनिक तथा सैद्धान्तिक आधार प्रदान गर्ने क्रममा माक्र्सवादको अभ्यूदय भयो । माक्र्सवादी सिद्धान्तको अनुसार कम्यूनिष्ट क्रान्तिको प्रारम्भ तत्कालिन सोभियत संघमा भएको थियो ।

जब माक्र्सवादी सिद्धान्तबाट अभिप्रेरित भएर साम्यवादी तथा कम्यूनिष्टपार्टिहरु विश्वव्यापि विस्तार हुन थाल्यो, मजदुर आन्दोलन, नारी आन्दोलन तथा राष्ट्रियमुक्ति आन्दोलन र क्रान्तिको लहर चल्न थाल्यो , कैयौ देशहरुमा पूँजीवादीहरुको सत्ता पल्टिन थाल्यो । कम्यूनिष्ट क्रान्ति भएका देशहरुमा सामन्त तथा पुँजीपतिहरुको सम्पत्ति जफत गरियो । जमिन किसानहरुलाई बाँडियो, उद्योग कारखाना राष्ट्रियकरण गरियो । त्यस परिस्थितिले पूँजिवाद जगत अत्तालिन थाल्यो । कम्यूनिष्ट क्रान्तिको लहरलाई विश्वबाट असफल पार्ने रणनीति अपनाउन थाले । एउटा, कम्यूनिष्ट देशहरुलाई विभिन्न किसिमले असफल पार्ने । अर्को क्रान्तिको संभावनालाई निस्तेज गराउने । क्रान्तिको त्रासले पूँजीवादी विद्धान तथा दार्शनिकहरु समेत चिन्तित भएर अध्ययन, सोध, अनुसन्धान गर्रे । पुँजीवादी राजनैतिक तथा आर्थिक नीति र व्यवहारमा सुधार गर्नु पर्ने बौद्धिक सिफारिसहरु हुन थाले । जसको फलस्वरुप मजदुर एवम् महिलाहरुका हित कल्याणका नीति नियमहरु जारी भए ,कल्याणकारी आर्थिक नीति,तथा लोकतान्त्रिक राजनैतिक प्रणालिहरु स्थापित हुन थाले ।

व्यबहारिक रुपमा हेर्दा समकालिन विश्व परिवेशमा विशुद्ध पूँजीवादी वा साम्यवादी राजनैतिक पार्टिहरु त होलान तर देश वा व्यवस्था भेट्न मुश्किल छ । केही देशहरु अपवाद हुन सक्छन । पुँजीवादी राज्य व्यवस्थामा सुधार हुँदै उच्च आर्थिक विकास, कल्याणकारी राज्य नीति अपनाइएको उत्तरी यूरोप लगायतका मुलत पूँजीवाद देशहरु झलक्क हेर्दा कम्यूनष्ट व्यवस्था भनेको यहि त होइन जस्तो लाग्ने, कम्यूनिष्टको सासन सत्ता रहेको चीन लगायत देशहरु हेदाँ पूँजीवादी जस्ता देखिन थालेका छन । कम्यूनिष्ट देशहरुमा सबै समाज भए पनि व्यक्तिगत पहलकदमी र क्षमताको प्रयोगलाई अवसर नदिदा आर्थिक विकासमा समस्या देखिएको र सरकार सयन्त्रबाट उपयोग्य बस्तुको माग र आपूर्ति सन्तुलन मिलाउन मुश्किल पर्न थाले । तत्कालिन सोभियत संघ लगायत पूर्वी यूरोपमा कम्यूनिष्ट सत्ता ढल्न पुगे पछि विस्तारै नीजिकरण र बजार प्रणालीलाई पुनस्र्थापित गर्न थालिएका थियो ।

नेपालको परिवेश:

नेपालमा स्थापित राजनैतिक प्रणाली, राज्य संयन्त्र, सामाजिक आर्थिक व्यवस्था मुलत पूँजीवादी मान्न पर्ने हुन्छ । भलै त्यसमा सामन्तवादीहरु अवशेष प्रयाप्त किन नहुन । राजनैतिक पार्टीहरू भने साम्यवादी वा कम्यूनिष्ट र पूँजीवादी दुवै खेमाका मानिन्छन । तर नेपालका कम्यूनिष्टहरु तत्काल यो पुँजीवादी चरित्रको राज्य संयन्त्र र आर्थिक सामाजिक ढाँचालाई विस्थापित गरेर सर्बहारावर्गको नाम पार्टिको सत्ता र नीजि सम्पति राख्न नपाउने साम्यवादी बनाउने उद्देश्य छैन । नेपालको मुख्य वामपन्थि पार्टि नेकपा एमालेले २०४६ सालको जनआन्दोलनको सफलता पश्चात क्रान्ति गरि कम्यूनिष्ट पार्टिकै राज्यसत्ता स्थापना गर्ने लक्ष्य छाडेर बहुदलीय प्रणाली अन्तर्गत पनि निर्वाचन मार्फत सरकारको नेतृत्व लिन सकियो भने विद्यमान राज्य व्यवस्थालाई सुधार गरी लोककल्याकारी बनाउने र समाजलाई विकसित एवम् समतामुलक बनाउन सकिने विश्वासका साथ लोकतान्त्रिक प्रतिस्पर्धात्मक राजनीतिमा प्रवेश गरेको थियो।

कम्यूनिष्टको सरकार भएर मात्र पुग्दैन सत्ता नै नभइ हुँदैन भनेर २०५२मा शसस्त्र विद्रोह शुरु गरेको नेकपा माओवादी पार्टी एक दशक पश्चात सत्ता नै लिन संभव नभएको महशुस गरेर हतियार विसाउन पुग्यो भने अन्तत: त्यसको पनि एक दशक पश्चात नीति र पार्टी एमालेसँगै मिसिन आइपुग्न भनेर वामपन्थी गठबन्धन बनेको छ । यो गठबन्धनले चुनाव जितेर संसदमा दुइ तिहाइ ल्याए पनि राज्यसंयन्त्र र आर्थिक सामाजिक प्रणालीको मुल चरित्रमा फेरबदल आउँदैन ।

संसदमा बहुमत लिएर सरकार बनाउनु र राज्यसत्ता कब्जा गर्नु एकै होइन । सरकार बनाउनु भनेको सत्ता संचालन गर्ने अधिकार प्राप्त गर्नु हो त्यो पनि कानुन र संविधानको सिमा भित्र रहेर । कदाचित दुइतिहाइ आए पनि संविधान संशोधन गर्न सकिने भएता पनि देशलाई कम्यूनिष्ट राज्यमा बदल्न संभव छैन । त्यसैले कम्यूनिष्टहरु मिलेर साम्यवाद ल्याउने भनेर आशङ्का गर्नु व्यर्थ छ । तैपनि वाम गठबन्धनले जित्यो भने यसो उसो हुन्छ भनेर आतङ्कित गर्ने र त्यसको भय दोहन गरेर भोट बढाउने प्रोपगाण्डा अस्वाभाविक होइन ।

वामपन्थि गठबन्धनले एक दुइ कार्यकाल सरकार चलाएछ भने पनि अधिकतम गर्ने भनेको राज्य संयन्त्रको सुधार र आर्थिक सामाजिक विकास नै हो । यस्तो काम नेपाली काँग्रेस जस्तो पूँजीवादी पार्टीले पनि गर्न सक्नुपर्ने हो किनकी उसले पनि नीतिगत लोकतान्त्रिक समाजवाद नै मान्दछ तर नीति सिद्धान्त मात्र भएर नहुँदा त्यस अनुसारको प्रतिवद्धता र क्षमता पनि हुनु पर्दो रहेछ ।

के कम्यूनिष्टहरुले सक्छन त? त्यसमा अपेक्षा राख्न सकिने आधार छन । उनीहरुले संसदमा बहुमत सहितको एकल सरकार चलाउने अवसर पाएका छैनन । पहिलो संविधान सभामा वामपन्थीहरुको बहुमत त थियो त्यतिबेलाको ठूलो दल माओवादीको विद्रोही मनोविज्ञान,सत्ताको सुसंचालन भन्दा सधैको लागि कब्जा गर्न सकिन्छ भन्ने लालसाले सहकार्य सहज हुन सकेन । छोटो समय चलेका सरकारहरुले केही राम्रो प्रयासको लक्षण देखाएका थिए । नेपाली काँगे्रसले इतिहासमा धेरै बहुमत सहितको सरकार चलाइ सकेको छ । उसको क्षमता देखाउनु पर्ने देखाइ सक्यो अब कम्यूनिष्ट नामका पार्टी त्यो अवसर पाउँदा के हुँदो रहेछ हेर्नै पर्ने हुन्छ ।

खासमा किन तर्सनु पर्यो त गठबन्धनबाट? प्रतिस्पर्धी नेपाली काँग्रेस त चुनाव हारिने हो कि भन्ने डरले पनि होला , तर अन्य सक्तिहरुको खास कारण छन । कमजोर सरकार, फितलो राज्यसंयन्त्र, अस्थिर राजनीति, आर्थिक पछौटेपनको रुग्ण वाताबरणबाट अपार फाइदा लिने विचौलिया तथा माफियाहरु, नेपाललाई सामरिक रुपमा उपयोग गर्न चाहने अन्तर्राष्ट्रिय शक्तिहरुले आफनो लागि अनुकुल स्थिति नरहन सक्छ भनेर पनि अलि छटपटाएका हुन कि ?

error: Content is protected !!