यी खानाहरु खानुहोस् जसले हटाउछ मुटुको धमनीको अबरोध
हर्ट ब्लकेजबाट बँच्नका लागि शरीरिक क्रियाकलाप आवश्यक हुन्छ र साथै हाम्रो आहारमा केही विशेष चीज समावेश गर्न पनि आवश्यक हुन्छ ।
यस्ता थुप्रै चीज छन्,...
मोबाइल होइन किताब हेर्दा बच्चाको दिमाग राम्रो हुन्छ
एजेन्सी । बालबालिकालाई पाँचवर्षको उमेरसम्म मोबाइल, टीभीलगायत स्क्रिनबाट टाढा राखि किताबमार्फत मात्र पढाउनुले तिनको दिमागी विकासमा ठूलो फाइदा पुग्ने पहिलोपटक एक अध्ययनले पुष्टि गरेको...
डार्क सर्कल बस्यो ? यसरी हटाउनुस्
यसरी हटाउनुस् डार्क सर्कल आँखावरिपरि काँचो आलुको टुक्राले मसाज गर्दा कालो घेरा कम हुँदै जान्छ । पर्याप्त मात्रामा निद्राको कमी, कामको चाप र अत्यधिक...
तातोपानी पिउनु हुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा
स्वास्थ्य मात्रै होइन आफ्नो सौन्दर्यलाई निखार्न समेत मनतातो पानी निकै फाइदा जनक मानिन्छ । राम्रो स्वास्थ्यको लागि दिनभरमा आठ–दश लिटर पानी पिउनुपर्ने बताइन्छ ।
तर,...
यस्ता व्यक्तिले ध्यान दिनुहोस लसुन खादा !
एजेन्सी । लसुनले हाम्रो खानालाई मीठो बनाउन मात्रै होइन, यसमा पाइने धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाइराख्न पनि धेरै मद्दत गर्दछ।
लसुन नियमित खानाले...
टिमुरको फाइदा के हो ?
डा अच्युत अधिकारी/ युनेस्को अन्तर्गतको एकेडेमी अफ साइसेन्स फर डेभलपिङ वर्ल्डले प्रत्येक वर्ष विकासोन्मुख मुलुकहरूका वैज्ञानिकहरूलाई दिने ५ हजार डलर राशीको पुरस्कार मैले पाएको...
दैनिक एक स्याउ खानुस् धेरै फाइदा लिनुस्
स्याउ स्वास्थ्यको लागि एकदम गुणकारी फल हो । स्याउमा शरिरको लागि आवश्यक पर्ने विभिन्न पोषक तत्वहरू रहेका हुन्छन् । भिटामिन, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फस्फोरस...
राती मोबाईल प्रयोग गर्दा हुने हानीहरु छोटकरीमा
तौल बढ्ने
सुत्ने बेलामा मोबाईल फोन प्रयोग गर्नाले मेटाबलिज्म प्रोसेसमा असर पर्छ । जसले गर्दा हाम्रो तौल बढ्छ ।
समस्या समाधानमा कठीन
सुत्ने बेलामा मोबाईल प्रयोग गर्नाले...
गोलभेडाले छालालाई फाइदै फाइदा
गोलभेडामा लाइकोपेनको मात्रा अत्यधिक हुने भएका कारण यसले छालाको समस्याहरुलाई टाढा राखी तपाईंको सुन्दरतालाई निखार्ने काम गर्दछ । यसका साथसाथै यसले तपाईंको छालालाई चम्किलो...
गोलभेडाले छालालाई फाइदै फाइदा
गोलभेडामा लाइकोपेनको मात्रा अत्यधिक हुने भएका कारण यसले छालाको समस्याहरुलाई टाढा राखी तपाईंको सुन्दरतालाई निखार्ने काम गर्दछ । यसका साथसाथै यसले तपाईंको छालालाई चम्किलो...
