डाक्टरले अब प्रेसरका बिरामीलाई पुर्जामै लेखिदिनेछन् ‘औषधि होइन आलस खानु’
हामी आवश्यकताभन्दा दश गुणाबढी नुन सेवन गरिरहेका हुन्छौं । चाहिने भन्दा बढी नुनको सेवनकै कारण वर्षमा चालीस लाख मानिसले जीवन गुमाउँछन् । रक्तचाप बढाउने...
मृगौलामा भएको पत्थरी हटाउने घरेलु उपाय
खानपीनमा ध्यान नदिँदा धेरैलाई मृगौलामा पत्थरीको समस्याले सताउने गर्छ । मृगौलामा पत्थरी भइसकेको छ अथवा हुने जोखिम छ भने प्रशस्त पानी पिउनुपर्छ । पानी...
तनाव हटाउने उपाय
आजको आधुनिक मानिस अत्यधिक व्यस्त र तीव्र प्रतिस्पर्धात्मक जीवन जिइरहेको छ । जसले गर्दा अधिकांशलाई तनावले सताउने गर्छ । सामान्यतया तनावलाई मानसिक स्वास्थ्यसँग मात्रै...
गर्मी मौसममा लिची ! यस्ता छन् अचुक फाइदा
मौसम अनुसारको फलफूल र सागसब्जी बजारमा पाइन्छन् । मौसम अनुसारका सबै फलफूहरु तथा सागसब्जीहरुको आ–आफ्नै गुण हुन्छ । यसै सन्दर्भमा गर्मी मौसम सुरु भएसँगै...
प्रतिवेदन– पर्याप्त नसुत्दा विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा
निद्रा पुग्नेगरी पर्याप्त नसुत्ने कलेज तहका विद्यार्थीहरुको मानसिक विकासमा समस्या हुने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । एक जर्नलमा प्रकाशित अध्ययन प्रतिवेदनको निश्कर्षमा...
गर्मीमा अनुहारलाई यसरी बनाउनुस् सुन्दर
गर्मीमा अनुहारको विशेष ख्याल राख्नुपर्दछ । गर्मीमा अनुहारको रोम छिद्र खुल्छ तर फोहोर जाने सम्भावना बढी हुने भएकाले अनुहारको बढी हेरचाह गर्नुपर्ने हुन्छ।
१। अनुहार...
गुणकारी दही सेवन गर्ने विधि र समय थाहा नभए विषाक्त बन्न सक्छ
गुणकारी दही सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा फाइदा हुन्छ । तर, दही खाने समय र तरिकामा ध्यान दिएन भने यो विष पनि बन्न सक्छ । दही...
मुख गन्हाउने समस्याले निम्त्याउन सक्छ गम्भिर कारण
एजेन्सी । मुख गन्हाउने समस्यालाई प्राय मानिसले सामान्य रुपमा लिने गरेका हुन्छन् । मुख गन्हाउने समस्या हुँदा मुखबाट नमीठो दुर्गन्ध आउँछ । जसले मुख र शरीर...
रक्तअल्पतादेखि कब्जियतको औषधी- हरियो मकै, यस्ता छन् अन्य फाइदा
एजेन्सी । यो सिजन मकै पाउने सिजन हो । विशेषगरी अहिले सडक किनार मकै पोल्न र बेच्न मानिसहरु बसेका देखिन्छन्। मकैमा शरिरको पोषणका लागि...
अनुहारका दाग कम गरी चम्किलो बनाउने केही तरिका
शुन्दर अनुहार बनाउन मानीसहरु अनेकौं केमीकलयुक्त शौन्दर्य साधनहरु अपनाउने गर्दछन् ।तर घरमै उपलब्ध घरेलु चीजको प्रयोग गरेर पनि अनुहारमा चमक र ताजगी ल्याउन सकिन्छ...
