चुरोट सूर्ति छाड्न मन छ ? ‘टोबाको कुइटलाइन’मा फोन गर्नुहोस्
के तपाईंलाई चुरोट, खैनी वा गुट्खाको लत छ ? के तपाईं यी कूलतलाई छोड्न चाहानुहुन्छ ? यदि यस्तो हो भने तपाईंलाई टोबाको कुइटलाइन सहयोगी...
बिहानै उठेर खाली पेटमा लसुन खानुस त ! फाइदै फाइदा
बिहानै उठेर खाली पेटमा लसुन खानुस त ! फाइदै फाइदा
– लसुनमा पाइने तत्वले उच्च रक्तचापलाई सन्तुलनमा राख्न, मुटुसम्बन्धी समस्याबाट जोगाउन मद्दत पु¥याउँछ ।
– सबेरै...
पाँच सूत्र, जसले शरीरमा रोग लाग्नै दिदैन
नेपालीको औसत आयु ७० बर्षको हाराहारीमा छ । बेलायतको मेडिकल जर्नल ‘दि लान्सेट’ले दक्षिण एशियामा श्रीलंकालीपछि नेपालीको उमेर बढी देखाएको छ । उमेरको आयतन...
के हो ‘होलबडी’ चेकअप ? के-के जाँच गरिन्छ ? कुन अस्पतालमा कति शुल्क लाग्छ...
नेपाली समाजमा बिरामी नभई स्वास्थ्य जाच नगर्ने प्रचलन छ तर हिजोआज जनमानसमा स्वास्थ्यप्रतिको सजगता बढ्दै गएको छ।
समय-समयमा आफ्नो नियमित स्वास्थ्य परीक्षण गराउने चलन सुरु...
घुँडा खिइने समस्या : यस्तो छ उपचार विधि
घुँडा खिइने समस्याले धेरैलाई दुःख दिएको हुन्छ। घुँडा खिइने समस्या दुई प्रकारको हुन्छ। पहिलो उमेरका कारणले घुँडा खिइन्छ भने दोस्रो मोटोपन, बाथ तथा सुगर...
शरीरमा प्रोटिन कम हुँदा हुने समस्या
शरीरलाई नभई नहुने पोषक तत्वमा पर्छ प्रोटिन । अङ्ग, मांसपेशी, स्नायु प्रणाली तथा प्रतिरक्षा प्रणाली धेरै हदसम्म प्रोटिनमा भर पर्छन् । शरीरको संरचना विकासमा...
पुदीनाको नियमित सेवनबाट चट हुने यी रोग
पुदीनाको सेवन स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । यूरोप, अमेरिका, एशिया, अफ्रीका लगायतको देशहरुमा पनि खानामा पुदीनाको सेवन गर्ने गरेको पाइन्छ । पुदीनाले खाना...
सतर्क रहौं यस्ता कुरामा,जसले तपाईंलाई उमेरमै बूढो देखाउँछ
बुढो देखिन जो कोहीलाई पनि मन लाग्दैन, उमेर पाकेपनी जवान देखियोस भन्ने चाहना हुन्छ ।आम मानिसमा जान वा अन्जानमा केही यस्ता बानीहरु हुन्छन्,जसको कारण...
किसमिस भिजाएर खाँदा यस्ता चमत्कारिक फाइदा !
किसमिस मन नपर्ने मानिस शायदै भेटिएला । यसको तिख्खर स्वाद र मिठासको लागि मात्र नभर्इ किसमिस उन्नत स्वास्थ्यको लागि अति नै प्रभावकारी हुन्छ ।...
आयोडिनको कमी हुँदा बाँझोपन हुन्छ !
महिलामा आयोडिनको कमीको कारण गर्भधारणमा समस्या, बाँझोपन लगाएतका समस्याहरु देखा पर्छन् । साथै नवजात शिशुमा विभिन्न प्रकारका समस्याहरुको पनि खतरा बढ्न सक्छ ।
मानव शरीरको...
