मरिच किन खाने ? सुकेको मरिचको लुकेको महत्व जान्नुस् –
पिरो विशेषता भएपनि शरीरलाई हानि नगर्ने खाद्य पदार्थ हो मरिच ।मरीचलाई मसलाको रुपमा प्रयोग गरिन्छसानो र चाउरिएका दाना भएपनि यसमा ज्वरो, रुघाखोकी, पाचनप्रणाली दुर्बलता...
कपाल प्रत्यारोपण प्रति आम सर्वसाधारणको आकर्षण बढ्दो
आधुनिक जीवन शैली, खानपान र विभिन्न कारणले कलिलो उमेरमै कपाल गुमाउनु परेको पीडा धेरैले खेपिरहेका छन् । यस्तो समस्या समाधानका लागि कपाल प्रत्यारोपण गर्ने...
छालालाई चम्किलो तथा आर्कषक बनाउने दुई घरेलु उपाय
आजभोली छालालाई सुन्दर तथा आर्कषक बनाउने विभिन्न किसीमका कस्मेटिक सामानहरु पाईन्छ । विभिन्न रसायनहरु मिसाईएको हुनाले यस्ता कस्मेटिकले स्वास्थ्यमा नराम्रो असर गर्छ । आज...
पायल्सको उपचार : घ्यु कुमारी देखि काँचो केरा
घ्यु कुमारीको गुदी पाइल्स का रोगीका लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। पाइल्सका कारण मलद्वार दुख्ने वा पोल्ने हुन्छ। त्यसैले विस्तारै घिउकुमारीको गुदी लगाउने जसले शीतलता...
यी रोग र समस्यामा अमला खानुहोस्
अमला एक बहुगुणकारी फल हो । अमला खाँदा अमिलो र टर्रो भए पनि खाएको एकैछिनमा मुखमा मिठो स्वाद उत्पन्न हुन्छ । अमला अति स्वस्थकर...
किन काँप्छ थरथरी हात ?
कतिपय मानिसको थरथरी हात काम्छ। लगातार काम गर्दा वा झनक्क रिसाउँदा हात काँप्ने गर्छ। क्षणिक रुपमा हात काँप्नु सामान्य भए पनि लामो समयसम्म हात...
तनाव हटाउन के खाने ?
केरा
केरामा पोटासियम र कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । केरा खानाले शरीरमा सेरोटोनिन नाम गरेको न्युरोट्रान्समिटर बढी उत्सर्जन हुन्छ, जसले तनाव कम गरी मानिसलाई शान्त...
के हो कोलेस्टेरोल ? कोलेस्टेरोल घटाउने १५ तरिका
कालेस्टेरोल रगतमा पाइने एक प्रकारको बोसो हो । रगतमा बोसोको मात्रा सामान्य भन्दा बढि भएमा सो बोसो रगतको नलिको भित्तामा बसेर नलिलाई साघुरो बनाउछ,...
फलफूलका बोक्रा किन फाल्नु हुँदैन ?
हामी फलफूल खान्छौँ र यसको बोक्रालाई काम नलाग्ने ठानेर मिल्काउँछौँ । तर, फलफूलको बोक्राबाट अनेक फाइदा लिन सकिन्छ ।
सुन्तला
– सुन्तलाको बोक्रामा प्रशस्त पौष्टिक तत्व...
स्वस्थ रहन यी खानेकुरा नछुटाउनुहोस्
अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर...
