यसरी कालोपोतो र डन्डीफोरलाई गरौं बाई बाई
एजेन्सी ।अनुहारमा देखिने प्रमुख छालाका समस्याहरुमा डन्डीफोर र कालोपोतो पर्दछन् । कालोपोतो र डन्डीफोरले अनुहार नै कुरुप बनाइदिन्छ । डन्डीफोर र कालोपोतोले मानिसको आत्मबिश्वास...
गर्मीमा यी तरकारीबाट अस्वस्थ हुन सक्छ
तरकारी हाम्रो दैनिक जीवनमा अति आवश्यक हुन्छ भन्ने त सबैलाइ थाहा नै छ । तर कुन मौसम कस्तो खालको तरकारी खाने भन्ने कुरा सवैलाई...
औषधीय गुणयुक्त तोरीको तेलको यी फाइदा
नेपालको पहाडी या समथर भूभागमा यसको प्रशस्त खेती गरिन्छ। यो नेपालको मूख्य तेलहन बाली हो। यसको बोट सानो हुँदा सागको रूपमा तरकारी बनाउन पनि...
रोग हुन नदिन दैनिक सेवन गर्नुहोस् यी खानेकुरा
नियमित रुपमा विभिन्न स्वथ्यबद्र्धक खानेकुरा खाँदा मानिसको समग्र स्वास्थ्यमा सुधार आउने विज्ञहरुको सुझाव छ । उमेर नपुग्दै बुढ्यौलीपन देखिने समस्याबाट बच्ने, कोलस्ट्रोल र रक्तचापको...
के हो साइलेन्ट हर्ट-अट्याक ? ५ लक्षणहरु
के हो साइलेन्ट हर्ट-अट्याक ?
साइलेन्ट हर्ट-अट्याकलाई साइलेन्ट मायोकार्डियल इन्फ्रेक्शन silent myocardial infarction (SMI) भनिन्छ । यस्तो हर्ट-अट्याक हुनु अघि छाती/मुटु दुखाईको महसुस हुँदैन, त्यसैले...
पेट घटाउने पाँच सजिलाे घरेलु उपाय
खानपान नमिल्दा आवश्यकताभन्दा बढी बढेको पेटले कहिलेकाही तपाईको व्यक्तित्वलाई पनि प्रभाव पारिरहेको छ । हिजोआज मोटोपन र पेट निक्लिने समस्या सामान्य बनेको छ ।
शाकाहारी...
बर्षायाममा गर्नुहोस् यस्तो खान-पान
वर्षायामकाे सुरूवातसंगै पेट र छालासँग सम्बन्धित समस्या जोडिएका हुन्छन् । यस मौससमा संक्रमणको पनि खतरा बढेर जान्छ । त्यसैले खानपानमा पनि निकै ध्यान दिनु पर्छ ।
उमालेको...
गर्मीमा पनि बढ्न सक्छ ‘हृदयघात’, देखिन्छन् यस्ता लक्षण
सामान्यतया मानव शरीरले ९८.६ डिग्री फरेनहाइट अर्थात् ३७ डिग्री सेल्सियस तापक्रम बनाइराखेको हुन्छ । यो तापक्रम थोरै मात्रै पनि बढेमा पसिना आउन थाल्छ र...
पत्थरीबाट जोगिन दैनिक सेवन गर्नुहोस् अमला
अमालामा भिटामिन सी प्रसस्तै पाइन्छ । अमला त्रिफलाको ३ औषधिमध्ये एक गुणी जडिबुटीमा पर्छ । भिटामिनको राम्रो स्रोत भएकै कारण अमलालाई हिन्दु धर्ममा पनि...
तीते करेलाको फाइदासंगै यी बेफाइदा पनि थाहा पाउनुहोस्
तीते करेला खनिज पदार्थयुक्त तथा औषधीय गुणले भरपूर सब्जी हो। सब्जीको रूपमा प्रयोगगरिने करेला लहरामा फल्ने फल हो। करेलामा रहेको (Momordicin) नामक रासायनिक पदार्थले...
