घरमा आफैले यसरी बनाउन सकिन्छ सेनिटाइजर
हात धुनु भनेको तपाईको हातलाई सफा तथा किटाणु रहित राख्ने एउटा राम्रो तरिका हो । तर कहिलेकाँही तपाईंसँग साबुन पानी नहुन सकिन्छ । त्यो समयमा...
सुतेको सुत्यै मरिएला होसियार !
‘सुतेको सुत्यै भएछ, बिहान उठ्दै उठेन’, ‘सुत्दा राम्रै थियो, मध्यरातमा ऐया नभनी बितेछ’, ‘अलि–अलि रक्सी पिएर सुत्या हो, बिहान आँखै खोलेन, अस्पताल पुर्याउनै भ्याइएन...
अंगुर खानुका फाइदा- मुटुरोगदेखि क्यान्सरसम्म निको पार्न सहयोगी
अहिले बजारमा अंगुरको सिजन छ । खादा रसिलो र स्वादिलो अंगुर स्वाथ्यका दृष्टिकोणले पनि निक्कै उपयोगी मानिन्छ । विभिन्न रोगका लागि अंगुर औषधि समेत...
तातोपानीमा मह र कागती मिसाएर पिउनुको फाइदा
महले पौष्टिकता दिनुको साथै पाचनशक्तीमा सन्तुलन ल्याउन सहयोग गर्दछ । त्यस्तै कागतीको सेवन पनि शरिरको अतिरिक्त बोसो हटाउन सहयोगीसिद्ध हुन्छ ।
कब्जियत हटाउँछ
पाचनलाई सुधार्नका लागि...
वेसार हालेको चियाको फाइदा
वेसार समाजमा प्रशिद्ध मसाला हो, जुन वेसारको जरावाट बनेको हुन्छ। दक्षिण एशियामा यो आयुर्वेद औषधीको रुपमा हजारौ वर्षदेखि भारत,नेपाल तथा चीनमा औषधीको रुपमा प्रयोग...
फुर्तिलाे र स्वस्थ रहने १० घरेलु उपाय
शरीरलाई क्रियाशील राख्ने
जाडो मौसममा बाहिर हिँडडुल गर्न अल्छी गर्ने, फुर्सद पाउनसाथ सिरक ओढेर सुत्ने बानी धेरैको हुने गर्छ। यस्तो बानी सुधार्नुपर्छ। बिहान सामान्य व्यायाम...
बालमनोवैज्ञानिक तरिकाले बालबालिका हुर्काउँदै
महोत्तरी गौशालाकी २६ वर्षीया रञ्जु शा संकरलाई पहिले बालमनोवैज्ञानिक तरिकाले बालबच्चालाई हुर्काउनुपर्ने ज्ञान थिएन । रञ्जुले अबोध सन्तानलाई यदाकदा ससाना गल्तीमा हप्काउने गर्थे ।
दुई...
कोरोना भाइरस लाग्न नदिन के गर्ने ?
नोवल कोरोना भाइरस संक्रमणको शंकामा अस्पताल पुगेर परीक्षण गर्नेहरु बढेका छन् ।कोरोना भाइरस संक्रमणको आशंकामा चीनबाट फर्किएका दुई बिरामीलाई शुक्रराज सरुवा रोग अस्पतालको आइसोलेसनमै...
चिसोमा सुन्तला खानुका केहि फाइदा
कतिपयमा चिसोमा सुन्तला खानु हुँदैन भन्ने धारणा छ । तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादकालागि मात्र...
किन र कसरी खाने ? बाँसको तामा
बाँसको तामा, हाम्रो रैथाने परिकार हाे । हुन त अहिले यसको सिजन होइन । यद्यपी जाडो याममा बाँसको तामाको परिवार निकै उपयोगी हुन्छ ।...
