वर्षायाममा माछा सेवन हानिकारक
माछा स्वस्थवर्द्धक खानेकुरा हो। माछाको मासुमा ओमेगा(३ फ्याटी एसिड पाइन्छ, जुन मुटु र मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुने अनुसन्धानबाट पत्ता लागिसकेको छ। माछामा प्रशस्तै...
यी हुन् मृगौलाको पत्थरी हटाउने खानेकुराहरु
हामीकहाँ मृगौलाको पत्थरीका विरामीकाे कमी छैन्, झन झन बढ्दै गएका छन् । पत्थरीको आकार केही साना हुन्छन् भने केही ठूला । सानो खालको पत्थरीलाई...
टाउको दुखाइ कम गर्ने ५ तरिका
१. पानीः महिनामा दुई पल्ट कडा वा पाँच पल्ट सामान्य टाउको दुख्ने मानिस सहभागी गराएर एउटा अनुसन्धान गरियो। सहभागीहरूलाई पर्याप्त निदाउन र तनाव व्यवस्थापन गर्न...
जन्डिस’ रोग या लक्षण ?
जन्डिस अर्थात् कमलपित्तका बिरामी वर्षैभरि देखिन्छन् । तर, यो एउटा यस्तो अवस्था हो, जुन बेलामा बिरामी र उसका आफन्तले उपचार गर्ने तरिकाबारे यति सुझाव...
खाँदा स्वादिलाे रेडबुल इनर्जी ड्रिंक नभई मन्द विष !
युवापुस्ता र खेलाडीले रेडबुललाई शक्तिवद्र्धक पेय पदार्थका रूपमा बढी प्रयोग गर्ने गरेका छन्। युरोप र अमेरिकाका अधिकांश मुलुकले रेडबुलको प्रयोगबाट मानव स्वास्थ्यमा पर्ने असरका...
दाँतको दुखाइबाट कसरी जोगिने ? यस्ता छन् उपायहरु !
निमपत्ताः
निमको पातमा व्याक्टेरियाबिरुद्ध लड्ने गुणसमेत हुने भएकाले निमपत्ता दुखाई कम गर्ने प्रभावकारी घरेलु उपाय हो। हरियो निमपत्ता नभएमा सुकेको पातलाई पानीमा पकाएर सो मन...
मिर्गौला कसरी फेल हुन्छ ? यस्ता छन् प्रमुख कारण !
हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अगंहरुमध्ये किड्नी प्रमुख अंग हो । साथै आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ राख्न सबै अंगले उत्तिकै महत्वपूर्ण भूमिका निभाइरहेका हुन्छन् ।अनावश्यक विषादी लगायतका...
स्विमिङ पुलको पानीबाट झाडापखाला र टाइफाइड जस्ता सरुवा रोग लाग्ने खतरा
गर्मी छल्न धेरै व्यक्तिहरु स्विमिङ पुल पौडी खेल्न जाने गर्छन तर नेपालका धेरै स्विमिङ पुलहरुमा सरुवा रोगको उच्च जोखिम भएको पाइएको छ । स्विमिङ...
प्याजको बोक्राले दिन्छ यी पाँच राेगलार्इ फाइदा
प्याजको फाइदाबारे हामीमध्ये धेरैलाई थाहा होला तर डस्टबिनमा फ्याँकिने प्याजको बोक्राको फाइदाबारे भने निकै कमलाई थाहा होला । सुन्दा अचम्म लाग्ला तर प्याजको बोक्राले...
भोकै रहँदा पेट झन बढ्छ, यसाे गर्नुहाेस्
मानिसका लागि पेट बढ्नु तनावको विषय हो । पेट बढ्यो भने मानिसलाई नराम्रो मात्र देखाउँदैन, रोग लाग्ने सम्भावना पनि उत्तिकै हुन्छ । पेट बढ्नबाट...
