जाडोमा यस्ता खाना खानुहोस् शरीरलाई हुन्छ फाईदा
न्यानोका लागि सुप तथा झोल कुरा प्रशस्त मात्रामा खानुपर्छ ।
– हट लेमन वा तुलसी, ज्वानो, नुन तथा बेसार हालि पकाएको पानी खानु फाईदाजनक हुन्छ...
मुटु स्वस्थ राख्न यो सात उपाय जानिराख्नुहोस :
मुटुरोगबाट टाढा रहनका लाग हामी धेरै कुरा सुनिरहेका हुन्छौ । तैपनि मुटुरोग बढ्दो छ। तर, केही ससाना गल्तीहरु पनि वर्षौपछि तपाईका लागि समस्या बन्न...
हर्ट अट्याक हुनुभन्दा एक महिना अघिदेखि शरीरले देखाउछ यस्ता लक्षण – जसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
हृदयघात युवा वयष्क या वृद्धवृद्धा जुनसुकै उमेरमा पनि अकस्मात हुन सक्छ, यो घातक शव्दको नाम सुन्दा पनि धेरैलाई डर लाग्छ । आज सबै ठिक...
कालो तिलको अचुक फाइदा, कम्मर दुख्ने देखि दाग हटाउँनेसम्म
एजेन्सी । कालो तिल अथवा तिलबाट प्राप्त हुने बिऊ तेल उत्पादनको लागि प्रयोग गरिन्छ। अनुहारमा चायाँ, पोतो वा दाग, कालो घब्वा आदि आएमा त्यसलाई...
२० देखि ४० वर्षको उमेरमा नगर्नुहोस् यी आठ काम
२० देखि ४० को उमेर हरेकको जीवनमा यस्तो समय हो जब व्यक्ति सबैभन्दा धेरै ऊर्जावान् हुन्छन् । आफ्नो ऊर्जाको धुनमा तपाईं विभिन्न कुराहरु नजरअन्दाज...
जाडो मौसममा चिसोबाट लाग्ने रोगहरु र बच्ने उपाय
जाडोका बेला देखिने समस्याहरुमा सामान्य रुघाखोकीदेखि ज्वरोसम्म पर्दछन् । कसैलाई चिसोको एलर्जी हुन्छ । साथै अहिलेको समय रुघाखोकीले सताउने बेला पनि हो । मुटुका...
तनावमा पेट किन पोल्छ?
कामको हतारले दिमाग रन्थनिएको बेला होस् या तनावको बोझले थिचिएको बेला।कुनै चिज पाउँदाको खुसीले मन भरिएको होस् वा केही गुमाउँदाको पीडाले दुःखी।
कुनै योजनाले व्यग्र...
किड्नी जोगाउने १० तरिका
काठमाण्डौ । किडनी अर्थात मृगौला शरीरको निक्कै महत्वपूर्ण अंग मध्ये एक हो। यसले शरीरमा रगत सफा गर्ने देखि, हार्मोन बनाउने, खनिज सोक्ने, मुत्र उत्पादन...
आँखा कमजोर छन् ? नछुटाउनुस् यी खानेकुरा-
एजेन्सी
काठमाडौं ,आजकल मानिसहरू जतिखेर पनि स्मार्टफोनमा झुण्डिरहने भएकाले आँखामा खराब असर परिरहेको हुन्छ । बच्चाहरू पनि आँखा कमजोर भएर चश्मा लगाउन थालेका छन् ।...
यी खानेकुरा खान सुरु गर्नुहोस्, आफै घट्छ पेटको बोसो
१) लसुनः
लसुनले एक प्राकृतिक एन्टी बायोटिक र सुगरलाई नियन्त्रित गर्ने काम गर्दछ । लसुनले शरिरमा ती हर्मोनलाई सक्रिय गर्न काम गर्दछ जसले बोसोलाई जम्मा...
