मुखको क्यान्सर (Oral Cancer)
क्यान्सर भन्नाले शरीरको कुनै पनिअंगमाकोषिकाहरुको असमान्य , अनिश्चित र असीमित रुपले बृद्धि हुनु भन्ने बुझिन्छ । शरीरको कुनै पनिभागवाअंगमाहुन सक्छ । मुखभित्रहुने यस्तो अवस्थालाई...
चुरोट पिउन नहुने ४० कारण
आजभोली चुरोट पिउने बानी फेसन जस्तै बनेको छ । किशोर किशोरीहरुदेखि बुढाबुढीसमेतले चुरोट पिउने गरेको पाईन्छ । युवाहरुले खुलै रुपमा चुरोट पिएको हुन्छ तर...
दही खान नजान्दा बिष पनि बन्न सक्छ ! दही कहिले, किन र कसरी खाने...
दही सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा अनेक लाभ मिल्छ । तर, दही खाने समय र तरिकामा भने ख्याल गर्नुपर्छ । किनभने दही गुणकारी हुँदाहुँदै पनि यसको...
निम्न रक्तचाप (Low Blood Pressure or Hypotension)का कारण, लक्षण र घरेलु उपचार
डा.सुदीप के सी,
MD -Consultant Physician
काठमडौं । उच्च रक्तचाप जस्तै धेरै कम रक्तचाप पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । कम रक्तचापका कारण मस्तिष्क र...
स्वास्थ्यका लागि हिडाईंका धेरै फाइदा
स्वास्थ्यका लागि हिडाईंका धेरै फाइदा छन् । यो एरोबिक अभ्यास हो । टेनेसी विश्वविद्यालयले गरेको अध्ययनमा पनि नहिड्नेभन्दा हिड्नेको शरीरमा बोसो काम भएको पाइएको...
एक रात भिजाएर मेथीको दाना सेवन गर्नाले ग्यास्ट्रिकको निर्मुल
मेथीदानामा अत्यधिक पौष्टिक तत्व पाइन्छन् । यसलाई राती भिजाएर बिहान खाली पेटमा मज्जाले चपाएर खाँदा र यसको पानी पनि पिउँदा विभिन्न स्वास्थ्य समस्यालाई फाइदा...
खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ ? यस्तो ५ असर गर्छ पढ्नुस्
धेरै नेपालीको दैनिकी चियाबाट सुरु हुन्छ । चिया नेपाली संस्कृति नै बनिसकेको छ । कतिपयलाई त कैयौँ कप चिया पिउँदासमेत धित मर्दैन । जुन...
कस्ता-कस्ता व्यक्तिले खानु हुँदैन करेला !
करेला स्वास्थ्यका लागि आवश्यक चिज हो । तर, कतिपय बिरामीका लागि भने तितेकरेला विष साबित हुन सक्छ । त्यसैले यस्ता समस्या भएका व्यक्तिले तितेकरेलाको...
गर्भवती हुनुहुन्छ ? नखानुस् यस्ता कुरा गर्भ तुहिन सक्छ !
कतिपय स्वस्थ मानिने खानेकुरा पनि गर्भवती आमाका लागि खतरा हुन सक्छ । यस्ता खाना नखान डाक्टरको सुझाब हुन्छ । यस्ता खानाले गर्भ तुहिनेसमेत खतरा...
तौल घटाउन चाहने मानिसले यसो गर्दा ठिक
मोटोपनले शरीरलाई भद्दा मात्र देखाउँदैन, स्वास्थ्यलाई पनि उत्तिकै असर पु¥याउँछ । त्यसैले पनि धेरै मानिस तौल घटाउन प्रयासरत हुन्छन् । तर, चाँडो नै तौल...
